Monday, July 26, 2010

Mujeres, diabetes y síndrome del ovario poliquístico: ¿Cómo puede ayudar el ejercicio

Mujeres, diabetes y síndrome del ovario poliquístico: ¿Cómo puede ayudar el ejercicio

Contar palabras:
537

Resumen:
Síndrome del ovario poliquístico es a menudo un factor que contribuye al desarrollo de diabetes tipo 2 en mujeres. Aprenda cómo el ejercicio puede ayudar a aliviar los síntomas del SOP, así como reducir el riesgo de diabetes.


Palabras clave:



Artículo del cuerpo:
Algunas mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 debido a un síndrome que suele permanecer sin diagnosticar: el síndrome del ovario poliquístico. Síndrome del ovario poliquístico, o SOP, afecta a entre seis y diez por ciento de las mujeres que están en edad de procrear. Uno de los síntomas del SOP es a menudo el exceso de ganancia de peso, con el peso que lleva alrededor del abdomen. La reducción de los riesgos de desarrollar diabetes tipo 2 en mujeres con SOP implica, en parte, mejorar la sensibilidad a la insulina.

Si usted tiene síntomas tales como irregulares o poco frecuentes los ciclos menstruales, acné, corporal excesivo vello facial o, es posible que el SOP. SOP causa un desequilibrio hormonal que puede provocar este tipo de síntomas. Su médico será capaz de identificar el síndrome y le indique el tratamiento adecuado para controlar la enfermedad y prevenir futuras complicaciones como enfermedades del corazón, infertilidad, cáncer de endometrio, y la diabetes.

Las mujeres con SOP deben asegurarse de consumir una dieta saludable y ejercicio regular son cada semana. Mantener un peso saludable y perder kilos de más, no sólo ayudará a prevenir las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, sino que también ayudará a reducir los síntomas asociados con el SOP.

Hay algunas mujeres que, aún con el incremento del ejercicio y una dieta saludable, no perderá peso. ¿Estos mujeres siguen beneficio? Los estudios han demostrado que el ejercicio tiene beneficios para la salud, independientemente de su efecto sobre el peso. El ejercicio afecta a cómo el cuerpo metaboliza los carbohidratos (glucosa), y mejora la sensibilidad a la insulina, los cuales ayudan a prevenir la diabetes se desarrolle. A medida que nuestro cuerpo se vuelve menos sensible a la insulina, el páncreas incrementa la producción de insulina para tratar de compensar. Al hacer ejercicio, y la mejora de la sensibilidad de nuestro cuerpo a la insulina, mantenemos el páncreas de trabajar horas extraordinarias.

Bajar de peso puede ser particularmente importante para las mujeres, no sólo por los beneficios de salud, sino también por el efecto sobre la energía y la autoestima. Incluso si el ejercicio no ayuda a perder peso a corto plazo, aún tendrá un beneficio para su salud. Antes de comenzar un programa de ejercicios, es importante consultar con su médico. Ellos pueden tener recomendaciones acerca de cómo iniciar un programa, o advierte sobre la base de sus antecedentes médicos personales.

Hay varias formas de iniciar un programa de ejercicio, la clave es encontrar lo que funciona para usted. Usted puede optar por montar una bicicleta estacionaria, nadar, caminar o bailar.

Caminar es una excelente manera de comenzar un hábito de ejercicio regular. Las mujeres que disfrutan un informe diario caminar sintiendo mejor, dormir mejor, y experimentan menos cambios de estados de ánimo. Si usted decide comenzar un programa de caminar, asegúrese de que tiene un par de la calidad de zapatos para caminar. Su tienda local de correr puede ofrecer la mejor información sobre el estilo de zapato adecuado para usted. Cuando usted comienza, no se preocupe por su velocidad, o cuánto tiempo que usted camina. Incluso una caminata de ritmo lento será bueno para su salud, y como usted acumular energía, usted será capaz de aumentar la longitud de su pie. Comience lentamente, los estudios muestran que incluso una caminata pausada es bueno para su salud. A medida que continúe su programa, usted probablemente encontrará su resistencia se acumula y puede agregar más distancia a su pie. Un objetivo excelente para trabajar en pro es una caminata de treinta minutos cada día.

diabetes, índice de masa corporal, índice de masa corporal, el sobrepeso, la diabetes tipo 2

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Artículo del cuerpo:
Así es como el escalonamiento de la subida de la obesidad se ha convertido en: según la oficina del Cirujano General, el número de obesos o con adultos con sobrepeso en este país es 50% mayor de lo que era hace apenas una década. Estudios recientes han proyectado que 1 / 3 de los niños nacidos en el año 2000 desarrollarán diabetes tipo 2, que una vez fue conocido comúnmente como diabetes del adulto y es impulsado principalmente por el peso excesivo. Y tal vez lo más inquietante de todas: durante los últimos diez años el número de muertes directamente asociadas con la obesidad enfermos de inspiración ha aumentado un 33%.

La obesidad contribuye a la diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La diabetes conduce a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ceguera, amputación de extremidades y problemas renales. La estrecha relación entre el peso excesivo y la diabetes es innegable. Por eso es tan importante para los que son pre-diabetes o han sido diagnosticados con diabetes tipo 2 para controlar su índice de masa corporal.

¿Cuál es su índice de masa corporal (IMC)? Es un número fácil de calcular que le indica el porcentaje de su peso corporal de los que se compone de grasa. Aunque este número no es 100% on-the-money perfecto, especialmente cuando el cálculo se basa únicamente en la estatura y peso, es una figura buena pelota del parque. Ciertamente lo suficientemente bueno para usar como guía si usted está tratando de perder peso. Otros factores que suelen tenerse en cuenta son el sexo y la edad.

La forma más exacta para determinar su índice de masa corporal, es trabajando con su médico. No sólo puede usted ofrecer algunas ideas adicionales en el sentido del número, que puede aconsejarle sobre la mejor manera de empezar a perder peso.

Sin embargo, si desea obtener un vistazo rápido a donde usted se cae en la escala de IMC, hay una serie de calculadoras en línea que puede utilizar. El camino más rápido a una calculadora es haciendo una búsqueda con el término "índice de masa corporal" o "índice de masa corporal". O va a hacer. Pero si usted está en más de un apuro, puede probar uno de estos:

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre: Centros para el Control de Enfermedades y Prevención: href = http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.htmhttp://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.htm http://www.cdc.gov/nccdphp/dnpa/bmi/index.htm /


Después de que haya determinado su IMC, usted querrá saber lo que significa. Como una guía aproximada para los adultos un IMC inferior a 20 indica bajo peso, más de 25 es sobrepeso, y más de 30 es obeso. Para hacerse una idea más concreta de donde usted se cae en el índice, el National Heart, Lung and Blood Institute proporciona un completo índice de masa corporal tabla para su conveniencia. Usted puede encontrar aquí: href = "http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/bmi_tbl.htm http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/bmi_tbl.htm" http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/bmi_tbl.htm /

El resultado final: si usted tiene sobrepeso, se encuentra en riesgo de desarrollar diabetes. Esta terrible enfermedad es casi en silencio, sin embargo, puede causar insuficiencia renal, daños al corazón, derrames cerebrales, incluso la pérdida de extremidades a la amputación. Por eso es tan importante mantener una estrecha vigilancia de su peso y sobre todo el índice de masa corporal.

¿Quién es tu razón?

¿Quién es tu razón?

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286

Resumen:
Cada 21 segundos una persona es diagnosticada con diabetes. Cada 21 segundos, hay una nueva razón para caminar. ¿Quién es usted la razón?


Palabras clave:
¿Quién es tu razón?


Artículo del cuerpo:
Cada 21 segundos una persona es diagnosticada con diabetes. Cada 21 segundos, hay una nueva razón para caminar. ¿Quién es tu razón? La American Diabetes Association (ADA) ha lanzado un nuevo tema diseñado para traer la realidad de la epidemia de diabetes en perspectiva. La "Cada 21 Segundos" mensaje será el tema principal en los Estados Unidos Caminata por la Diabetes eventos en todo el país. Cada 21 segundos, un pañuelo blanco y rojo se entregarán a los participantes, acompañados por el sonido de un cuerno o de tambor, que representa a otra persona que es diagnosticada con diabetes en este país. Al concluir el evento, la gran variedad de pañuelos creará una fuerte representación visual de la devastación de la diabetes en Estados Unidos.

Estados Unidos Marcha por la diabetes es la firma ADA caminar evento para recaudar fondos para la investigación de la diabetes, la educación y la promoción. Este importantísimo evento reúne a amigos, familiares y compañeros de trabajo en todo el país durante un máximo de una caminata de seis millas. Casi 21 millones de niños y adultos en todo el país sufren de diabetes y otros 41 millones están en riesgo para esta afección. La ADA trabaja para prevenir y curar la diabetes y mejorar la vida de todas las personas afectadas por la enfermedad.

La diabetes es la quinta causa principal de muerte por enfermedad en los Estados Unidos. Si las tendencias actuales continúan, uno de cada tres estadounidenses, y uno de cada dos minorías, nacido en el año 2000 desarrollará diabetes en su vida. Hasta la fecha, la Asociación Americana de Diabetes ha recaudado y donado más de $ 300 millones para investigación de la diabetes.

El patrocinador principal que presenta para el ADA de Estados Unidos Caminata por la diabetes es la igualdad de edulcorante. Igualdad, junto con los otros patrocinadores corporativos nacionales, Azúcar Jarabe de Cary Libre, Dieta Rite, y Farmacia Kmart, comparte un compromiso con la concienciación sobre la diabetes proporcionar, educación y soluciones para las personas que viven con diabetes.

Donde conseguir suministros para la diabetes

Donde conseguir suministros para la diabetes

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489

Resumen:
La diabetes se ha estadounidenses lentamente deslizado en la vida de los casi once millones de estadounidenses que tienen diabetes y son conscientes de que padecen la enfermedad, y hasta siete millones de personas que no saben que tienen diabetes. Añadido a este número de patente de los estadounidenses afectados por la diabetes son los millones más que están en la etapa de prediabetes.

Las personas con diabetes tienen más posibilidades de sobrevivir a la enfermedad si saben cómo manejar la diabetes y tienen los medios financieros para apoyar los medicamen ...


Palabras clave:
diabetes


Artículo del cuerpo:
La diabetes se ha estadounidenses lentamente deslizado en la vida de los casi once millones de estadounidenses que tienen diabetes y son conscientes de que padecen la enfermedad, y hasta siete millones de personas que no saben que tienen diabetes. Añadido a este número de patente de los estadounidenses afectados por la diabetes son los millones más que están en la etapa de prediabetes.

Las personas con diabetes tienen más posibilidades de sobrevivir a la enfermedad si saben cómo manejar la diabetes y tienen los medios financieros para apoyar los medicamentos y otros suministros que requieren las personas con diabetes.

Cómo la diabetes tipo 1 es generalmente dependiente en los genes que aunque no es un factor de riesgo muy fuerte. La obesidad y la edad son factores de riesgo sin embargo en la diabetes tipo 2. Pero no importa la edad que tenga, si usted es obeso y tiene antecedentes de diabetes gestacional, tienen uno o ambos padres con diabetes tipo 2 o la presión arterial alta, entonces es mejor tener comprobado para saber si la diabetes.

La diabetes tipo 1 se encuentra comúnmente en los niños mientras que el Tipo 1,5 diabetes es el nombre dado a la diabetes en los adultos. Los adultos con diabetes tipo 1,5 diabetes se caracteriza por un ataque más lento en las células beta en comparación con el feroz ataque de las células beta en los niños con diabetes tipo 1. En la diabetes tipo 2, la insulina del cuerpo no puede controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

Hay varias formas de las pruebas para la diabetes incluyendo la prueba de la glucosa que mide el nivel de glucosa de la sangre y la prueba de sobrecarga oral de glucosa. La prueba de glucosa es mejor hacerlo después de al menos 12 horas de ayuno.

La principal preocupación para las personas con diabetes es la forma de controlar el nivel de su glucosa en la sangre, de tal forma que puedan disminuir las complicaciones relacionadas con la diabetes. Así, el control de un nivel de glucosa en la sangre es siempre una necesidad para las personas con diabetes. Controlar el nivel de glucosa en sangre es elegir el tipo de alimentos que come y tomar la medicina adecuada.

Una persona que quiere tener el control de su diabetes deben tener todos los suministros necesarios a la mano si se queda en la casa o si se va él. Un diabético siempre debe asegurarse de que su suministro de insulina no está expuesto a cambios extremos de temperatura. Un diabético es más propenso a problemas en los pies por lo que debe tener cuidado de los pies con los calcetines cómodos.

Otros suministros importantes para los diabéticos son monitores de glucosa en la sangre, los monitores de presión arterial, pastillas de glucosa y geles.

Si usted tiene diabetes, asegúrese de que usted tiene sus fuentes dondequiera que vayas. También informe a su compañeros de piso o compañeros de oficina sobre el posible tiendas donde pueden comprar esos suministros en caso de tener una emergencia. Siempre scout de las tiendas que venden suministros para diabéticos, cerca de su casa u oficina o donde usted vaya con frecuencia. Y si usted tiene que viajar, asegúrese de llevar más que suficiente porque nunca se sabe lo que puede ocurrir. También puedes ver si los lugares que vamos a tener algunas tiendas que venden los suministros que necesita.

Saturday, July 17, 2010

Diabetes Mellitus, azúcar en la sangre, diabetes tipo 2, diabetes tipo 1, control de la dieta, la insulina, la glucosa

Diabetes Mellitus, azúcar en la sangre, diabetes tipo 2, diabetes tipo 1, control de la dieta, la insulina, la glucosa


Artículo del cuerpo:
La diabetes mellitus es una enfermedad en la que el páncreas produce poca o ninguna insulina, una hormona que ayuda a los tejidos del cuerpo absorben la glucosa (azúcar) para que pueda ser utilizado como una fuente de energía. La condición también se puede desarrollar si las células del músculo, la grasa y el hígado no responden bien a la insulina. En personas con diabetes, los niveles de glucosa se acumula en la sangre y la orina, causando micción excesiva, la sed, el hambre, y los problemas con la grasa y el metabolismo de la proteína. La diabetes mellitus se diferencia de la diabetes insípida es menos común, que es causada por la falta de la hormona vasopresina que controla la cantidad de orina secretada.

La diabetes es más común en adultos mayores de 45 años de edad, en personas que tienen sobrepeso o son inactivos físicamente, en individuos que tienen un familiar cercano con diabetes y en personas de origen africano, hispano, y la ascendencia americana nativa. La mayor tasa de diabetes en el mundo se produce en los nativos americanos. Más mujeres que hombres han sido diagnosticados con la enfermedad.

Hay dos tipos de diabetes tipo 1 diabetes.In, que generalmente empieza en la infancia, el páncreas deja de producir insulina por completo. También se le llama diabetes insulino-dependiente. En la diabetes tipo 2, que comienza en la edad adulta (y en algunos adolescentes) el cuerpo todavía produce algo de insulina. Pero no produce suficiente insulina o el cuerpo no puede utilizarla adecuadamente. También es conocida como diabetes no insulino-dependiente.

La diabetes se detecta midiendo la cantidad de glucosa en la sangre después de que una persona ha ayunado (se abstuvo de alimentos) durante unas ocho horas. En algunos casos, los médicos diagnosticar la diabetes mediante la administración de una prueba de tolerancia a la glucosa oral, que mide los niveles de glucosa antes y después de una cantidad determinada de azúcar se ha ingerido. Otra prueba se está desarrollando para la diabetes tipo 1 busca anticuerpos específicos (proteínas del sistema inmune que las sustancias ataque exterior) presente sólo en las personas con diabetes. Esta prueba puede detectar la diabetes tipo 1 en una fase temprana, reduciendo el riesgo de complicaciones de la enfermedad.

Una vez que la diabetes se diagnostica, el tratamiento consiste en controlar la cantidad de glucosa en la sangre y prevenir complicaciones. Dependiendo del tipo de diabetes, esto se puede lograr a través del ejercicio físico regular, una dieta cuidadosamente controlada, y la medicación.

Las personas con diabetes tipo 1 necesitan inyecciones de insulina, a menudo dos a cuatro veces al día, para proporcionar al cuerpo la insulina que no produce. La cantidad de insulina necesaria varía de persona a persona y puede ser influenciada por factores como el nivel de una persona de la actividad física, la dieta y la presencia de trastornos de salud. Normalmente, los individuos con diabetes tipo 1 el uso de un metro varias veces al día para medir el nivel de glucosa en una gota de su sangre obtenida por pinchazo de un dedo. A continuación, puede ajustar la cantidad de insulina inyectada, el ejercicio físico o la ingesta de alimentos para mantener el azúcar en la sangre en un nivel normal. Las personas con diabetes tipo 1 deben controlar cuidadosamente su dieta mediante la distribución de las comidas y aperitivos durante todo el día, para no abrumar a la capacidad del suministro de insulina para ayudar a las células absorben la glucosa. También tienen que comer alimentos que contienen azúcares complejos, que se descomponen lentamente y causan un aumento más lento en los niveles de azúcar en la sangre.

Para las personas con diabetes tipo 2, el tratamiento comienza con el control de dieta, ejercicio y reducción de peso, aunque con el tiempo este tratamiento puede no ser adecuada. Las personas con diabetes tipo 2 suelen trabajar con nutricionistas para formular un plan de dieta que regula los niveles de azúcar en la sangre para que no se elevan demasiado rápido después de una comida. Una comida recomendada es generalmente baja en grasa (30 por ciento o menos de las calorías totales), proporciona proteína moderada (10 a 20 por ciento de las calorías totales), y contiene una variedad de carbohidratos, como los frijoles, verduras y granos. El ejercicio regular ayuda a las células del cuerpo absorben la glucosa, incluso diez minutos de ejercicio al día puede ser eficaz. control de la dieta y el ejercicio también puede jugar un papel en la reducción de peso, que parece revertir parcialmente la incapacidad del cuerpo para utilizar la insulina

Qué es la Diabetes Mellitus?

Qué es la Diabetes Mellitus?

Contar palabras:
373

Resumen:
El número de personas en todo el mundo que sufre de la diabetes se ha disparado en las últimas dos décadas, 30 millones a 230 millones, alegando millones de vidas y graves gravar la capacidad de hacer frente systemsto de atención de salud a la epidemia, según datos publicados el sábado por el Federación Internacional de Diabetes.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que cuerpo no puede almacenar y usar el combustible para la energía. El combustible que su cuerpo necesita se llama glucosa ...


Palabras clave:
síntomas de la diabetes, la diabetes, ceguera, insuficiencia renal, el sistema inmune, las células de los islotes, insulina, Diabetes tipo 2


Artículo del cuerpo:
El número de personas en todo el mundo que sufre de la diabetes se ha disparado en las últimas dos décadas, 30 millones a 230 millones, alegando millones de vidas y graves gravar la capacidad de hacer frente systemsto de atención de salud a la epidemia, según datos publicados el sábado por el Federación Internacional de Diabetes.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que cuerpo no puede almacenar y usar el combustible para la energía. El combustible que su cuerpo necesita se llama glucosa, una forma de azúcar. La glucosa proviene de los alimentos tales como panes, cereales, pasta, arroz, patatas, frutas y algunos vegetales. Para utilizar la glucosa, su cuerpo necesita insulina. La insulina es fabricada por una glándula en el cuerpo, llamado el páncreas. Hay tres tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional. La diabetes gestacional sólo se produce durante el embarazo.

Tipos de Diabetes Mellitus

La diabetes mellitus es un trastorno heterogéneo clínica con múltiples causas. Dos principales clasificaciones de la diabetes mellitus existen, idiopática y secundaria.

diabetes idiopática se divide en dos tipos principales, dependientes de la insulina y depenedent no insulinodependiente. Insulino-dependiente diabetes mellitus, DMID (Tipo 1) se define por el desarrollo de la cetoacidosis en ausencia de tratamiento con insulina. La diabetes tipo 1 se manifiesta con mayor frecuencia en la infancia (de ahí también llamada diabetes juvenil) y es el resultado de una destrucción autoinmune de las células B del páncreas. No dependiente de insulina la diabetes mellitus, la DMNID (tipo 2) se caracteriza por hiperglucemia persistente, pero rara vez conduce a la cetoacidosis. La diabetes tipo 2 generalmente se manifiesta después de los 40 y por lo tanto tiene el nombre obsoletas de diabetes de inicio adulto-tipo. La diabetes tipo 2 puede ser resultado de defectos genéticos que causan tanto resistencia a la insulina y la deficiencia de insulina. Hay dos formas principales de diabetes tipo 2:

1. de aparición tardía, asociada con la obesidad.
2. de inicio tardío no se asocia con la obesidad.

Ejemplo de plan de comidas

Elija alimentos que te gusta y que le satisface, e incluir alimentos ricos en carbohidratos en cada comida o merienda para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre. Usted puede comer su comida principal en el almuerzo o la cena.

Obtenga ayuda inmediatamente si se producen síntomas de la diabetes

En ocasiones, la aparición de la diabetes - en particular de tipo 1 - puede ser abrupta. Puede conducir a una condición llamada "ceto acidosis", que es una emergencia médica. Los síntomas de esta enfermedad son la pérdida de apetito, pérdida de peso, vómitos, pasando excesiva de orina, alteración de la conciencia y, finalmente, coma. Busque ayuda médica inmediatamente si se presentan estos síntomas.