Get Rid of Your Diabetes

Get Rid of Your Diabetes
Word Count:
801
Summary:
Today, there are at least 20 million people living with diabetes in America and the sad part is that it is possible to prevent and heal pre-diabetes and diabetes type 2 naturally with balanced nutrition, and basic exercise.
People at risk of getting the disease drop by a staggering 60 percent if they manage to lose just 10 pounds by following a healthy diet and engage in regular exercise such as walking, according to a report published in the New England Journal of Medicine. (May 3, 2001).

Keywords:
weight loss, weight loss programs, diet, diet progams

Article Body:
Today, there are at least 20 million people living with diabetes in America and the sad part is that it is possible to prevent and heal pre-diabetes and diabetes type 2 naturally with balanced nutrition, and basic exercise.
People at risk of getting the disease drop by a staggering 60 percent if they manage to lose just 10 pounds by following a healthy diet and engage in regular exercise such as walking, according to a report published in the New England Journal of Medicine. (May 3, 2001).
Pre-diabetes
This term means that you are at risk for getting type 2 diabetes and also heart disease.
The good news is if you have pre-diabetes you can reduce the risk of getting diabetes type 2 and even return to normal blood glucose levels if you follow the guidelines in this article.
Type 2 diabetes
Formerly called adult-onset diabetes, this is the most common form of diabetes. This form of diabetes usually begins with insulin resistance, a condition in which the body cannot use insulin properly. People can develop this type of diabetes at any age and is usually associated with today's modern lifestyle of fast food, stress and no exercise.
Being overweight and inactive increases the chances of developing type 2 diabetes dramatically. Traditional treatment includes taking diabetes medicines, aspirin daily, and controlling blood pressure and cholesterol with prescription drugs.
But with modest weight loss and moderate daily physical activity, you can delay or even prevent type 2 diabetes and lead a normal life. Lets look at a few steps you can use straight away in your daily life that will make a big difference to your condition.

Strength Training - Researchers have reported a 23% increase in glucose uptake after four months of strength training. Because poor glucose metabolism is associated with adult onset diabetes, improved glucose metabolism is an important benefit of regular strength exercise.
Nowadays you do not have to live in a gym to put on functional muscle. Short High Intensity sessions performed once a week is all that is required to improve glucose metabolism and lose weight.
The strength training technique I use requires just twenty to thirty mins per week. Gone are the days of the five-day a week program with 6 to 12 sets per body part that, method has never worked.  One short intense strength-training workout a week will elevate your metabolism more than you ever thought possible.

The two main components of this technique are the intensity of the exercise and the recovery after the exercise. Infrequent, short, high intensity weight training sessions, followed by the required amount of time to recover and become stronger is what is needed to increase functional lean muscle and improve glucose metabolism.

Nutrition - The way to lose body fat and maintain muscle is to have a food program for life. Quality food and more energy output are the basics you'll need to go for. Bulk foods that fill you up and don't fill you out, foods that are low in fat and sugar which
aren't refined should be the ideal.
Small frequent meals should be consumed during the day each containing a little protein to maintain muscle and energy levels. Foods with vital vitamin and mineral supplements should also be taken on a daily basis. A high quality broad-spectrum vitamin and mineral supplement should also be taken on a daily basis.
As before get the calories from high quality food but if you can't, utilize a blender to make concoctions from skim milk with whatever additives you want to use, just as long as you keep count of the calories for your daily total.
Now use these blender mixtures and solid food for your daily feedings. Spread it out over many small meals a day instead of the traditional three meals a day. The way to keep track of weight loss is to buy a calorie counter and record your daily calorie intake for a week.

Exercise - Fat is burned from the body when cells oxidize to release energy in the form of exercise. When the exercise is done slowly to moderately then the majority of energy is taken from the fat stores.
The key to effective aerobic training that burns off maximum fat is long-term consistency not intensity. It doesn't matter if you run a mile, jog a mile or walk a mile you will burn exactly the same amount of calories.
The best exercise by far for the purpose of fat-loss is fast walking either indoors on the treadmill or outdoors. Other aerobic activities are the treadmill, bike, climber or any other training gear found in or out of the Gym.
You can do a lot to lower your chances of getting diabetes. By exercising regularly, reducing fat from your diet and losing weight can all help you reduce the risk of developing type 2 diabetes.

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Diabetes, Glaucoma Put Millions At Risk for Unexpected Blindness

Diabetes, Glaucoma Put Millions At Risk for Unexpected Blindness
Word Count:
459
Summary:
Unexpected sight loss is more common than you may think. Blindness often happens without prior warning signs and in people unaware they are at risk.

Keywords:
Diabetes, Glaucoma Put Millions At Risk for Unexpected Blindness

Article Body:
Unexpected sight loss is more common than you may think. Blindness often happens without prior warning signs and in people unaware they are at risk.
The two most common culprits of unexpected sight loss are diabetes and glaucoma. These diseases are known as the "sneak thieves of sight" because symptoms may not occur in the early stages. By the time a person realizes something is wrong, irreversible vision loss often occurs.
In fact, diabetic eye disease is the leading cause of blindness in adults. An average of 55 Americans go blind from the disease each day. The numbers threaten to rise sharply as diabetes becomes increasingly common due to poor eating habits, infrequent exercise and an aging population. One in three children born in the United States five years ago are expected to become diabetic during their lives.
Diabetes causes partial or complete loss of vision in as many as 70 percent of those who have it. Yet 30 percent of all people who have diabetes don't even know they have it. Even people who know they have diabetes downplay the risks they face.
According to a survey of diabetics sponsored by Lions Clubs International, 60 percent were not worried about going blind or losing a limb. In reality, 74 percent of diabetics will develop serious complications that could lead to loss of sight or a limb or kidney failure.
Glaucoma, on the other hand, is a group of eye diseases that slowly damage the fine nerves that connect the eye to the brain. For most people, this damage occurs when pressure in the eye is too high. When these nerves are damaged, vision loss may result.
Glaucoma is the second-leading cause of blindness in the United States. But like diabetes, not enough people know about it: An estimated 4.2 million Americans have glaucoma but half are not aware of it.
Diabetes and glaucoma are especially prevalent among blacks and Hispanics. These groups are believed to have a genetic predisposition to the diseases and are much more at risk than Caucasians. Others particularly at risk for glaucoma are people over 60, those with a family history of glaucoma, diabetics and the very near-sighted.
The good news for those at risk is that a dilated eye exam can detect the two diseases and early treatment can prevent vision loss. Vision experts urge at-risk people to have regular eye exams.
Raising awareness of diabetic eye disease and glaucoma is key to preventing unnecessary blindness. Lions Clubs International works with Lions clubs, community groups and individuals to publicize the need for early detection and timely treatment of the two diseases. The Lions Eye Health Program provides materials for distribution at health fairs, senior citizen centers and similar gatherings. It also offers strategies for raising awareness of the eye diseases.


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Todo sobre la diabetes: síntomas, causas, tipos.

Todo sobre la diabetes: síntomas, causas, tipos.

Word Count:
452

Resumen:
La diabetes es una enfermedad grave. Pero la verdad sorprendente es que la diabetes es reversible. La diabetes es la causa número uno de la enfermedad renal crónica (CKD). Reconocer los síntomas de la diabetes pueden ayudar a prevenir complicaciones de la diabetes más devastadores. O, si usted es una persona en riesgo de desarrollar diabetes, esto puede ayudar a prevenir la aparición de la diabetes. De todos modos, tenga en cuenta que puede que no tenga todos los síntomas de la diabetes, tal vez sólo más que un síntoma de la diabetes.


Palabras clave:
la diabetes, síntomas de la diabetes, tipos de diabetes, curar la diabetes, información de la diabetes, la diabetes de tipo


Cuerpo del artículo:
Al hablar sobre la diabetes, usted puede tener miedo de la idea de que la puede tener. O tal vez, que la puede tener en el futuro. ¿Quieres saber si usted está en riesgo de desarrollar diabetes y la ansiedad que buscas para ver si usted tiene cualquier síntoma de la diabetes.

La diabetes afecta a la manera en que el cuerpo maneja los carbohidratos, grasas y proteínas. Si se descuida, la diabetes puede tener complicaciones graves. Las personas con diabetes tienen alto nivel de azúcar en la sangre. El nivel de azúcar en la sangre está regulada por la insulina - una hormona producida por el páncreas, que depende de sus hábitos alimenticios.

La diabetes es una enfermedad grave. Pero la verdad sorprendente es que la diabetes es reversible. La diabetes es la causa número uno de la enfermedad renal crónica (CKD). Esta enfermedad es una condición donde el cuerpo no es capaz de regular automáticamente los niveles de glucosa en la sangre, dando lugar a un exceso de glucosa (un azúcar) en la sangre. La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a tantos como 16 millones de estadounidenses.

En realidad, no hay ningún síntoma claro de la diabetes. Los síntomas más comunes de la diabetes son las siguientes:

- Que todo el tiempo sed
- Micción frecuente
- Aumento del hambre
- Sentirse cansado todo el tiempo, tener una fatiga excesiva,

Por otra parte, hay algunos otros síntomas de la diabetes que se prescriben como complicaciones de la diabetes en los hechos. Estos síntomas son:

- Cambios en la visión;
- Infecciones recurrentes de la piel muy difícil de curar;
- Sensación de hormigueo o adormecimiento que se puede sentir en sus extremidades;
- De las gomas trastornos;
- Pérdida de pelo y muchos otros.

Hay dos tipos de diabetes.

Diabetes Tipo I (diabetes juvenil o diabetes insulino-dependiente): La razón de la diabetes tipo I se debe a la inhabilidad del páncreas para producir insulina.

Diabetes Tipo II (diabetes no insulino dependiente o diabetes del adulto): Esta diabetes es el resultado de los tejidos del cuerpo se vuelvan resistentes a la insulina. Generalmente es hereditaria.

Diabetes tipo 2 es más común que la diabetes tipo 1. La diabetes tipo 2 es una vida larga enfermedad caracterizada por altos niveles de azúcar en la sangre. Las condiciones asociadas con la diabetes tipo 2 incluyen la hiperglucemia e hipoglucemia. La diabetes tipo 2 puede dar cuenta de alrededor del 90% al 95% de los casos diagnosticados de diabetes. Hasta dos tercios de las personas con diabetes tipo 2 no tienen síntomas. La obesidad es el factor de riesgo más importantes para la diabetes tipo 2. Se estima que 20% de los casos de tipo 2 diabetes de nueva aparición en los individuos entre las edades de 9-19. Cuanto más se sabe acerca de la diabetes tipo 2, la más usted será capaz de tomar las medidas adecuadas para tomar el control de su condición.

Si se descuida, la diabetes puede conducir a diversas complicaciones tales como daños a los riñones, enfermedades del corazón, daño a los nervios, hipoglucemia (reducción drástica de los niveles de glucosa). La diabetes es una enfermedad grave y no existe un tratamiento de la misma. Sin embargo, puede ser sometido a control por la dieta Diabet adecuada.

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Son los alimentos que comemos, siempre seguridad?

Son los alimentos que comemos, siempre seguridad?

Word Count:
1016

Resumen:
Los alimentos de hoy no son tan saludables como lo fueron en los últimos años. Si uno quiere mantenerse saludable, entonces esa persona debe buscar una alternativa a lo que se considera como el programa normal de alimentos y los hábitos de comer.


Palabras clave:



Cuerpo del artículo:
Referencia del Webster's New World College Dictionary:
Alimentación: 1. cualquier sustancia tenido en y son asimilados por una planta o animal para mantenerlo vivo y le permiten crecer y reparación de los tejidos; alimentación; nutrientes.
2. Todo lo que alimenta o estimula, algo a lo que ayuda a mantenerse activo, crecer, etc

Pero, ¿se permiten crecer y reparación de tejidos, o dar una alimentación adecuada y estimulantes para la mente y el cuerpo? Hubo un momento en que esta cuestión podría ser contestada con un asombroso sí. Pero esto ciertamente no es verdad más!

Como un buen ejemplo, en 1880 se hizo evidente en la población general, que había alrededor de 2,8 casos por cada 100.000 personas que fueron diabéticos. Luego, esta cifra ascendió a alrededor de 29,7 casos por cada 100.000 personas en 1949. Pero entonces, en ese mismo año, 1949, la mansión en la que se empezó a llevar estadísticas se ha cambiado, a donde el 29,7 de los casos estaban ahora 16,4 casos por cada 100.000 personas. La consecuencia que sale de este cambio fue para ocultar lo que era en realidad el increíble aumento en casos de diabetes en el mismo período. Por supuesto, durante ese período de tiempo no había una distinción entre tipo I y diabetes tipo II era conocido simplemente como la diabetes.

Hoy en día, la diabetes de tipo II sólo ha afectado a alrededor de 10 a 20% de la población, esto es hasta de un mínimo 0,0028% en el 1880. La causa de esto parece estar conectado directamente a la reingeniería de nuestro suministro de alimentos una vez natural. Parece que algunos nutrientes esenciales se han eliminado de nuestros alimentos con el único propósito de extender su vida útil. Pero el problema se hizo aún más intensa y peligrosa. Si miramos hacia el mismo período 100 años, como podemos ver el aumento de la epidemia de diabetes, también debemos tomar nota de lo que ocurría dentro de la industria alimentaria. Al hacer esto, tenemos que notar las muchas coincidencias que existen entre la corrupción casi total de nuestro suministro de alimentos y de nuestra epidemia masiva.

Como uno mira hacia atrás en los esfuerzos para sustituir la alimentación artificial como la cosa real, nos encontraremos con que se remonta a la época de Napoleón. Siempre ha sido las enormes ganancias como el factor de motivación que es posible con la alimentación artificial. Fue un francés llamado Hippolyte Mege-Mouries que inventó lo que hoy se conoce como la margarina. Lo hizo con el fin de ganar un concurso que fue patrocinado por Napoleon III para la invención de una grasa de mesa aceptable. Nos patentó su invención en Inglaterra en 1869. Basado en los estándares de hoy, esta margarina es apenas comestible. No fue hasta 1874 cuando se introdujo por primera Margarina para nosotros en América. No fue muy aceptable, ya que consistió en cosas tales como cerdo gordo, gelatina, grasa, Bleach, puré de papas, yeso y caseína.

Fue en 1899 cuando David Wesson establecido un proceso de vacío y de alta temperatura para la desodorización de aceite de algodón. Era el año próximo, cuando se comercializa "Wesson" del petróleo. Le tomó más de diez años para desarrollar plenamente su proceso de hidrogenación. Luego, en 1903, William Norman patentó el proceso de hidrogenación. Este proceso se utiliza para prevenir los ácidos grasos insaturados se vuelvan rancios, convirtiéndolas en grasas saturadas.

Fue entonces alrededor de 1911 que el negocio de grasas artificiales en realidad comenzó a despegar. Estas grasas artificiales no se echan a perder y se vuelven rancias como un refrigerados los productos naturales que lo hacen. También fue este mismo año en que Crisco entró en escena de alimentos. Incluso la comunidad judía aceptó Crisco, porque se consideró "Kosher".

Sin embargo, no fue hasta la época de la Segunda Guerra Mundial que la margarina, finalmente se hizo popular en Estados Unidos, a pesar de que estaba ocupando alrededor del 40% del mercado, desde la década de 1920. Antiguamente antes de la Segunda Guerra Mundial, ha habido leyes restrictivas contra la derogación de la margarina, la margarina y luego se convirtió en el alimento básico, como la maternidad y la tarta de manzana. Y poco después, fue seguido por la manteca Crisco y artificial. Fue también durante este mismo período que los aceites refinados hecho grandes avances en el mercado y se convirtió en atractivo para el consumidor. Fueron estos aceites refinados que realmente hizo el fabricante de gran mirada a las amas de casa de la época. Parece que nadie se dio cuenta de que incluso los insectos no se comen de estos aceites, cuando se derramó alguna.

Pero en ese momento, era muy evidente que estos aceites artificiales y otros productos habían llegado para quedarse. Nadie pareció tomar nota, o que haya dado algún pensamiento a las consecuencias a largo plazo sobre la salud de la nación que vino con estos alimentos baratos artificial. De todo el período que se inició en la década de 1930 hasta la actualidad, es cada vez más proliferaron por un mercado impulsado por la ciencia, que fue a cambiar los hábitos alimenticios de los consumidores. La idea completa fue de destetar a los consumidores fuera de la grasa animal y grasa vegetal prensado en frío y las semillas que había trabajado y era sano para las generaciones, y atraer a los nuevos aceites refinados. Las grasas saturadas se declaró a ser malo por los vendedores se hacen pasar por científicos, y también, por los verdaderos científicos que se prostituyen su comercio.

Los esquimales de América, cuya dieta consistió formalmente de alrededor de 60% de grasa animal, sigue siendo saludable, sin signos de la diabetes durante varias generaciones. Pero, después de que se hicieron ricos con sus ingresos de tuberías, que adoptaron la dieta americana típica de los alimentos artificiales. Luego, dentro de una generación, que había degenerado la salud sabio, para el mismo estatuto sanitario que entonces era considerado normal en Estados Unidos.

Como los estudios científicos aumento, varios estudios engañosa salió sobre las grasas artificiales, y las compañías petroleras afirmado el valor de la "poli", o "mono" a los aceites de la salud. No hay ninguna ley que dice que deben decir la verdad, que estos son realmente "transfats", así que no diré, que un "poliinsaturados transfat" y un "mono" transfat, son venenosas. Un CIS poliinsaturados, o la grasa natural, es una parte deseable y necesario de una dieta saludable. Así que ya sabes!

Así, debido a todo esto, se hace más evidente que la tendencia de la salud seguirá empeorando y cada vez más gente va a continuar en el camino de convertirse en diabéticos tipo II. Es decir, sin algún tipo de cambio en la dieta, como el programa de alimentos de vida.

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Marketing de afiliados Ganador Ultimate o Monedero queso suizo

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Word Count:472
Resumen:¿Te has preguntado qué es la comercialización del afiliado. Quiero decir que se jactó de que usted puede hacer un ingreso máximo ganador de alrededor de $ 100.000 por año a partir de la comercialización del afiliado. ¿O es el 90% de los comerciantes de Internet correctos que no están haciendo dinero diciendo su cartera es sólo queso suizo con su dinero flotando a través de él. No estoy seguro de mí mismo, pero aquí en el último mes he firmado más de 550 total entre tres afiliados por líneas, y 1.000 personas en mi lista de correo electrónico.

Palabras clave:la comercialización del afiliado

Cuerpo del artículo:¿Te has preguntado qué es la comercialización del afiliado. Quiero decir que se jactó de que usted puede hacer un ingreso máximo ganador de alrededor de $ 100.000 por año a partir de la comercialización del afiliado. ¿O es el 90% de los comerciantes de Internet correctos que no están haciendo dinero diciendo su cartera es sólo queso suizo con su dinero flotando a través de él. No estoy seguro de mí mismo, pero aquí en el último mes he firmado más de 550 total entre tres afiliados por líneas, y 1.000 personas en mi lista de correo electrónico.
Carteras queso suizo parecen ser el 90% que no están haciendo dinero con programas de afiliados. La gente está viendo drenaje dinero de sus bolsillos sin resultados lo que nunca. La gente paga por pay - per - click en la publicidad con Google Adsense, y la compra de email conduce caros, y no tienen éxito lo que nunca. Algunos pagan Adwords - per - clics puede ser muy caro. Buenas pistas pueden ser muy caros, dependiendo de a quién le compra a sus clientes potenciales a partir. Sólo para no tener suerte en la realización de ventas, y la creación de unas líneas. Así es que vale la pena participar? Yah, yo seré el primero en decir renta residual de un programa de afiliados por líneas es grande, que no diría que no lo es. Sin embargo, el costo que tiene que pagar es absolutamente escandaloso. ¿Cómo los ganadores finales hacen.
Los ganadores finales en el otro lado se jactan de $ 1.000. 'S de dólares por mes de la venta de programas de afiliados. Pero, ¿cómo en el mundo lo están haciendo? ¿Están utilizando alguna llamada nueva super programa Google Adwords? No. ¿Son los ganadores finales compran cables súper de alguna fuente secreta? No. Que cuál es la diferencia? ¿Alguien puede simplemente ponerlo en la línea, y nos dice cómo llegar a ser ganadores finales! ¿Alguien puede enseñarnos cómo prevenir la cartera queso suizo?
Las respuestas! Las preguntas que deben ser respondidas no son difíciles de alcanzar. El Internet está lleno de las respuestas a la construcción de las líneas de abajo, y los ingresos de seis cifras. La clave para la comprensión de las respuestas es que no se escucha demasiado, y estudiar para construir las líneas de abajo masivas y ingresos de seis cifras. ¿Los gurús tienen las respuestas? Algunos de los gurús han estado en el Internet desde hace 10 años, y se han establecido unos criterios y la lista de correo electrónico de 1000 's de la gente. Esos mismos gurús tienen la credibilidad casi como la Madre Teresa!
Así que cómo se las grandes ganan dinero hecho lo mismo? Ganar millones de dólares con sólo 2 a 3 años en el Internet. Estas personas han logrado ganar millones de dólares de los programas de afiliados. Bueno, ahora si usted sólo pasa una tarde navegando programas de afiliación por el pueblo verdadero éxito usted descubrirá que están haciendo los mismos métodos y tácticas. Tengo una idea, pero tienes que conseguirlo de mí, de forma gratuita. Sí, gratis!



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