El estrés Consejos de administración y consejos

El estrés Consejos de administración y consejos

Contar palabras:
589

Resumen:
En este artículo que escribo acerca de cómo tenemos que descansar, relajarse y vivir una vida libre de estrés. Durante muchos años no vivía la vida de esta manera y me encontré constantemente preocuparse por lo que los demás pensaban de mí. Esto no era exactamente un período feliz en mi vida y después de mucho trabajo duro y determinación, he conseguido cambiar mi vida. Yo ahora no me importa en absoluto lo que piensen los demás de mí.


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
En este artículo que escribo acerca de cómo tenemos que descansar, relajarse y vivir una vida libre de estrés. Durante muchos años no vivía la vida de esta manera y me encontré constantemente preocuparse por lo que los demás pensaban de mí. Esto no era exactamente un período feliz en mi vida y después de mucho trabajo duro y determinación, he conseguido cambiar mi vida. Yo ahora no me importa en absoluto lo que piensen los demás de mí.

Yo siempre había querido ser popular, querido y en parte de la multitud. Me incliné hacia atrás para lograr esto y con qué frecuencia y se fue a los lugares que yo no quería ir, sólo para complacer a otras personas. Usted no debe inclinarse ante la presión de grupo, pero lo hice sin duda. No estoy realmente seguro de por qué anhelaba esta atención, pero me parecía haber una necesidad de ser querido. Constantemente estaba paranoica que la gente estaba hablando a mis espaldas y riéndose de mí.

He vivido la vida como este desde hace mucho tiempo y era, básicamente, ser un tonto como yo estaba deprimido a menudo. Yo necesitaba a mí mismo salir de una rutina y buscó inspiración en los libros, periódicos y la televisión.

Yo estaba ahora veintidós años de edad y había logrado muy poco en la vida hasta este punto. En uno de los diarios que leí, había un artículo en la página de las cartas que habían sido enviados por una mujer que estaba en sus setenta. Fue muy divertido y una carta que escribió acerca de cómo le gustaba ser viejo. Mencionó que ahora puede quedarse en la cama todo el día si ella quiere y no le importa lo que la gente piensa de ella. Si se le invita a un evento social que ella no quiere asistir, ella dirá "no" sin sentir ningún sentimiento de culpa. Ella escribió que por primera vez en su vida que no le importa en absoluto lo que la gente piensa de ella y vive la vida haciendo exactamente lo que quiere hacer. Terminó diciendo que ella se sintió libre por primera vez en su vida y que nunca había sido más feliz.

Pensé en lo que ella había escrito y me di cuenta que yo también sentía atrapado. Yo no quería esperar hasta que estuve en mi setenta, a ser puesto en libertad, quería la libertad ahora. Tuve que cambiar mi actitud ante la vida y decidí dejar de intentar tan duro. Ya no voy a lugares que no quiero ir. Si la gente me llama aburrido no me importa, yo respondo, aburrido, pero feliz. Ahora me siento que soy más fuerte mentalmente de lo que nunca han sido y yo también soy más feliz que nunca.

He mirado en el espejo (un poco raro) y he pensado en cómo vivo mi vida. Creo que soy una persona decente, trato de ser amable con todos los que conozco, no me engañan y yo trabajamos muy duro para lograr mis metas. En realidad, por primera vez en mi vida, me gusta bastante, por lo tanto si los demás no a elegir, eso está bien por mí.

En conclusión la vida es corta para perder el preocuparse por lo que otros piensan de usted. Aproveche al máximo la vida, aprender a gusto y relajarse, preocuparse por algo no ayuda de todos modos, tiene situaciones aún peores.

Buena suerte en su búsqueda de la felicidad y la libertad.

El cáncer de colon: Riesgos y Prevención

El cáncer de colon: Riesgos y Prevención

Contar palabras:
770

Resumen:
Cáncer: no es una palabra que nadie realmente quiere escuchar. Si bien no es necesariamente una sentencia de muerte, el cáncer es
una enfermedad que tiene una alta tasa de mortalidad según el lugar en el cuerpo ataca. Lea sobre como estudiar qué se puede hacer a
la cabeza de cáncer de colon, el tercer cáncer más común.


Palabras clave:
buena salud, eliminar las toxinas, la salud del colon, órganos sanos, en la residencia, la vida sana, las infecciones, la dieta,
prevención de la salud, los tratamientos, el tratamiento, los riesgos,


Cuerpo del artículo:
Cáncer: no es una palabra que nadie realmente quiere escuchar. Si bien no es necesariamente una sentencia de muerte, el cáncer es
una enfermedad que tiene una alta tasa de mortalidad según el lugar en el cuerpo ataca.

El cáncer de colon - el tercer cáncer más común - los resultados en el segundo mayor número de muertes por cáncer. Si bien este
hecho puede ser un poco intimidante, como puede darse cuenta de que para el cáncer de muchos puntos las personas no presenta
síntomas hasta que está en sus etapas avanzadas, es importante dar un paso atrás y reconocer que hay una serie de cosas que usted
puede hacer con el fin de reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad.

Mucho antes de que alguien desarrolla cáncer de colon completo soplado y síntomas de avisos como pérdida inexplicable de peso,
anemia, debilidad generalizada y los cambios en los hábitos intestinales, hay procedimientos de preselección que puede ser
practicado por un médico para verificar si hay signos de desarrollar cáncer de colon, así como pre- pólipos cancerosos en el colon.
Los exámenes son importantes - de hecho, son esenciales para la detección, diagnóstico y seguimiento de cáncer de colon.

Idealmente, si usted fuera a desarrollar cáncer de colon, y sería capturado antes de que el tumor creció a través de la pared
intestinal o poco después de haber empezado a hacerlo, el tratamiento suele tener éxito, ya que este cáncer es fácil de tratar si se
descubierto en sus primeras etapas. Una vez que las células han invadido el sistema linfático o de metástasis a otras áreas del
cuerpo, las posibilidades de recuperación comienzan a disminuir de manera significativa.

Para garantizar la detección precoz -, además de proyecciones - que es importante para comprender los riesgos y los comportamientos
que pueden contribuir a la enfermedad (y saber lo que usted puede hacer para reducir su riesgo). Cada uno de los siguientes pueden
contribuir a su riesgo de desarrollar cáncer de colon:

1. Edad: a medida que envejece, el riesgo de desarrollar cáncer de colon aumenta;

2. Historia del cáncer: si ha tenido otros tipos de cáncer, su riesgo aumenta, de manera similar, si usted tiene antecedentes
familiares de cáncer de colon, el riesgo se incrementa;

3. Una historia de otros problemas de colon como la enfermedad de Crohn;

4. Dieta: muchas personas no comen los alimentos que son particularmente saludables - o no comen lo suficiente de los alimentos que
no sólo son saludables para ellos, pero son también beneficiosas en el tracto digestivo;

5. Tabaco y el alcohol: ha habido una gran cantidad de centrarse en lo tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol puede hacer para
dañar el cuerpo, pero también es importante señalar que las toxinas de los dos también afectan el colon.

6. La falta de actividad física: ejercicio no mejora una sensación general de bienestar, sino también ayuda al cuerpo a trabajar más
eficientemente.

Cuando usted sabe lo que puede contribuir al riesgo de desarrollar cáncer de colon, usted encontrará que hay más cosas que usted
puede hacer para reducir su riesgo. Si bien no se puede dar marcha atrás al reloj o cambiar la historia genética de su familia,
usted puede hacer un compromiso de hacer más ejercicio y cambiar su dieta a fin de que usted está tomando más frutas, verduras y
granos integrales ricos en fibra y reduciendo la cantidad de proteína que usted está tomando pulgadas

Del mismo modo, cuando usted es más consciente de las cosas que pueden ser tóxicos en el cuerpo - ya sea en su caso es comer
alimentos demasiado procesados, fumar o beber - se hace más fácil hacer cambios para limitar la ingesta de ellos. Para aquellos que
tienen problemas para hacer el cambio, sin embargo, hay otra opción: la limpieza de colon.

El uso de un limpiador de colon para librar el cuerpo de toxinas, que pueden descomponer los alimentos poco saludables que el cuerpo
no fácil proceso, y puede ayudar a reducir la demanda de otros órganos del cuerpo. Cuando el colon y el intestino grueso están
funcionando correctamente, hay menos tensión en el hígado, cuando hay menos demanda en el hígado a los riñones son más capaces de
funcionar y llevar a cabo sus tareas esenciales.

Limpieza de colon, por lo tanto, no se trata sólo de asegurar que su cuerpo está bien la eliminación de los residuos, sino que
también se trata de asegurar que su cuerpo es capaz de funcionar correctamente y con menos tensión. Al tomar estas medidas - y la
adopción de medidas para aumentar su actividad física y el cuidado de su cuerpo - es probable que usted encuentra que usted está en
una mejor salud en general.

No todos los cánceres de colon se pueden prevenir y es importante reconocer eso. Sin embargo, eso no significa que usted no debe
hacer lo posible para reducir su riesgo de desarrollar la enfermedad. El cuidado de su cuerpo, asegúrese de que está eliminando las
toxinas y se toman el tiempo para tener pruebas de detección de cáncer de colon y usted encontrará que usted aumenta su calidad y
longevidad de la vida.